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Coaching

Was ist eigentlich Coaching?

Es gibt eine Vielzahl von Coachingangeboten. Da fällt es schwer, den Überblick zu behalten und das für Dich passende Angebot zu finden. Gleiches gilt für die unterschiedlichen Coachingansätze. Ich bin zertifizierter systemischer Berater, Coach und Supervisor. Für mich ist Coaching eine Möglichkeit, deine eigene Veränderung voranzutreiben. Es geht darum, Dich in deinem eigenen, ganz individuellen Prozess zu begleiten. Ich stehe dir als Partner auf Augenhöhe zur Verfügung, mit dem Du in einem vertrauensvollen und geschützten Rahmen neue Ideen entwickeln kannst, losgelöst von inneren und äußeren Zwängen.

Was ist Supervision?

Supervision ist eine Form der Beratung und des Coachings, welche vor allem in professionellen beraterischen/pädagogischen/sozialarbeiterischen/psychologischen Kontexten zum Einsatz kommt. Menschen aus diesen Berufsfeldern lassen sich in ihrer Arbeit durch Supervisor:innen unterstützen und reflektieren über ihre professionelle Rolle im Allgemeinen, aber auch über spezifische Herausforderungen und Verhaltensmuster in unterschiedlichen Bereichen ihres Arbeitsalltags. Auch eine Supervision eines (herausfordernden) spezifischen Falles aus der täglichen Arbeit ist möglich, um neue Ideen zur weiteren Bearbeitung einzuholen und frische Impulse von einer unbeteiligten Person zu erhalten. Supervision dient der Psychohygiene der Fachkräfte und stärkt sie für die Arbeit in emotional und psychisch anspruchsvollen Kontexten. Supervision kann sowohl im Einzel- als auch im Teamsetting erfolgen und stellt ein Qualitätsmerkmal und einen erstrebenswerten Standard in der Arbeit von Psycholog:innen, Coaches, Berater:innen und sozialen Trägern dar. Um den Ansprüchen und Anforderungen der Klient:innen und Auftraggeber:innen in diesen Arbeitsfeldern gerecht zu werden, braucht es auch für Professionelle eine regelmäßige professionelle Unterstützung. Auch ich nehme in einem festgelegten Zyklus regelmäßig Supervision in Anspruch, damit ich für dich mein Bestes geben kann.

Wie finde ich den richtigen Coach/Supervisor?

Wissenschaftliche Studien zu Erfolgsfaktoren in Beratung, Coaching und Therapie heben vor allem einen Faktor für den Erfolg eines Coachings hervor: Die Beziehung zwischen Klient und Berater:in/Coach:in/Therapeut:in. Nichtsdestotrotz spielt auch die Qualifikation deines Coaches eine wesentliche Rolle. Coaching ist eben mehr als einfach nur Reden und braucht mehr als einfach nur ein „gutes“ Gespür für Menschen. Daher empfehle ich Dir Dich bei deiner Suche auf Coaches zu konzentrieren, die von einem der großen Dachverbände (z. B. DGSF e. V., ICF etc.)  zertifiziert sind und mindestens eine zweijährige Zusatzausbildung zum Berater/Coach/Supervisor gemacht und ein entsprechendes Studium (Pädagogik, Psychologie, Soziale Arbeit). 

Was bringt mir Coaching?

Coaching kann Dir völlig neue Wege und Möglichkeiten eröffnen. Neben einem qualifizierten und zertifizierten Coach braucht es dafür vor allem eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Dir und dem Coach. Solltest Du in unseren kostenfreien und unverbindlichem Kennenlerntermin merken, dass dies für Dich zwischen uns nicht gegeben ist, solltest Du Dich für eine:n andere:n Coach:in entscheiden. Ich kann Dir in diesem Fall gerne Kontakte zu Coaches vermitteln, mit denen ich in Kontakt stehe.

Wie läuft ein Coaching ab?

Nach unserem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch steigen wir gemeinsam in den Coachingprozess ein. Zu diesem Zeitpunkt haben wir bereits abgestimmt, welcher Herausforderungen Du Dich im Rahmen des Coachings widmen möchtest. Wir steigen tiefer in dein Thema und bestimmen den weiteren Weg. Welches Ziel möchtest Du konkret erreichen? Welche Zwischenziele möchtest Du Dir setzen und welche ersten Schritte sind dafür notwendig? Unter meiner Begleitung entwickelst du erste Ideen und findest Schritt für Schritt deinen Weg zum Ziel. Ich unterstütze Dich dabei mit meiner Expertise und Erfahrung.

Was sind Gründe für ein Coaching?

Gründe für ein Coaching sind vielschichtig. Es können Herausforderungen in unterschiedlichen Lebensbereichen sein, an denen Du arbeiten möchtest und für die Du (neue) Lösungen entwickeln möchtest. Im Coaching können Themen aus dem privaten und beruflichen Kontext Raum finden. Das können Herausforderungen in deiner Beziehung sein, Veränderungswünsche in deiner beruflichen Karriere, Konflikte mit Vorgesetzten, Kolleg:innen oder im Freundeskreis. Der Raum im Coaching kann auch zur Reflexion unterschiedlicher Rollen als Mutter, Vater, Großmutter, Großvater, Führungskraft, Sohn, Tochter oder Kolleg:in dienen und Dir neue Möglichkeiten und Wege aufzeigen.

Was kostet mich ein Coaching?

Was Du für ein Coaching investieren musst, hängt von vielen Faktoren ab. Welche Herausforderungen sind es, die Du angehen möchtest? Wie umfangreich sind sie? Welche Lebensbereiche sind davon betroffen? Wie lange begleitet Dich Dein Problem schon? Je nach Umfang deines Veränderungswunsches können dafür mehrere Sitzungen notwendig sein. Auch die Qualifikationen deines Coaches sind ein weiterer Faktor, den es zu berücksichtigen gilt. 

In unserem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch gucken wir uns diese Einflussfaktoren an und stimmen den Umfang des Coachings ab. Mir ist es wichtig, dass Du von Beginn an transparent über den gesamten Prozess und die damit verbundenen Kosten informiert bist. Entscheidest Du Dich nach unserem Kennenlerntermin gegen eine Zusammenarbeit mit mir, entstehen Dir keine Kosten.

Kosten je Sitzung

Privatzahler Einzelcoaching/-supervision
120 Euro/Sitzung á 60 Minuten
Kostenübernahme Arbeitgeber
150 Euro/Sitzung á 60 Minuten
Paarberatung/Beziehungscoaching
180 Euro/Sitzung á 90 Minuten
Teamcoaching/-supervision
300 Euro / Sitzung á 120 Minuten
Teamentwicklung
auf Anfrage
Moderation
auf Anfrage